automassage

 

Il nous permet de découvrir autrement notre corps en toute autonomie. Cette approche apporte une sensation de douceur, d'apaisement, de prise de conscience des tensions dans son corps par notre propre toucher.

Celui-ci combine des mouvements enveloppants et des points de pressure énergisants. 

Un avantage de cet automassage est la mémorisation rapide des gestes faciles à répéter pour les pratiquer dans note vie quotidienne et même les apprendre à notre entourage.

 

 

 

Il dure 1h.