Catherine Glauden

coaching corporel

 

Le coaching corporel consiste en un accompagnement individuel ou de groupes.  

Un ensemble de techniques sont proposées. 

 

Des mouvements tout en fluidité et douceur vous sont appris afin de vous permettre de délier des tensions corporelles. 

 

De la visualisation permettant de se projeter dans un autre univers. Elle apaise profondément l'esprit et installe une détente corporelle globale. Elle peut être utilisée lors de la création d'un nouveau projet et de voir les étapes de celui-ci jusqu'à sa réussite. 

 

Gestion du stress.. Comprendre l'origine d'un stress et apprendre à le gérer.

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La découverte de l'automassage. Facile à pratiquer par la suite.